La technique

Le shiatsu est une technique manuelle d’origine Japonaise, basée sur le toucher et inspirée des connaissances de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La médecine chinoise, dans sa conception holistique, considère l’Homme dans sa globalité. Les corps physique, mental et émotionnel sont intimement liés et en interaction permanente, par le biais de l’énergie vitale (Qi) qui circule à travers eux.

Le Qi (assimilé au Prana indien) se meut dans tout l’organisme et de façon privilégiée dans les méridiens (assimilé au nadis indiens) qui appartiennent au corps subtil. Les points d’acupuncture (tsubos) situés sur ces méridiens sont très réactifs. Les stimuler, de façon juste et adaptée par la pression des doigts ou des mains, par des étirements, permet de réguler la circulation énergétique, favorisant son flux harmonieux.

Le shiatsu dépasse la mécanicité d’un simple geste technique. « Le shiatsu est un art dont on ne finit jamais l’apprentissage. Plus on le découvre, plus on en découvre l’épaisseur et la richesse. » Techniques fondamentales du shiatsu Namikoshi, Japan Shiatsu College.

Les émotions

Cette discipline demande ce « supplément d’âme » dans le toucher intuitif qui est donné. Il nécessite une disponibilité intérieure pour percevoir, ressentir le langage du corps que les mains écoutent. Car, à travers ses tensions, contractions, symptômes, le corps parle des émotions refoulées, de n’avoir pas pu être exprimées, perturbant la fluidité naturelle du cours de l’énergie. Car, s’il y a émotion, automatiquement le corps réagit. Nos expressions populaires nous le disent depuis bien longtemps : « rougir de honte, pâlir de frayeur, avoir du cœur au ventre, avoir les reins solides, avoir la peur au ventre, bondir de joie, … ». Lorsque ces émotions ne circulent pas librement, elles finissent par s’imprimer dans le corps et créer des « nœuds » énergétiques. Le shiatsu permet d’accueillir ces émotions plus ou moins enfouies afin que l’énergie qu’elles retiennent et font stagner, puisse être libérée et circuler à nouveau de façon harmonieuse.